Uncategorized ウォーキングとエクササイズと、たまにキツネ
40代になってから、体の変化を前よりはっきり感じるようになりました。 体重は落ちにくいし、代謝も確実にゆっくりになってきて、 「ああ、これが噂の“年齢には勝てない”ってやつか…」としみじみ思うことが増えました。
そんな中で始めたのが...
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