久しぶりに子どもたちに誘われて、バドミントンに行ってきました！
いや〜本当にびっくり。 子どもたち、めちゃくちゃ上手くなってるんです（笑） 動きも速いし、打ち返しも力強くて、 2対1でやると手加減していたらこちらがやられるレベル。
それに比べて私はというと…… 足が思ったように動かなくて、自分にびっくり（笑）
でも、子どもたちがステップを丁寧に教えてくれて、 意識しながら動くとシャトルの下までちゃんと入れるようになりました。 ひとつ上達できたのが嬉しい＾＾
右側が痛むのは完全に運動不足の証拠。 でもこうやって体を動かすと、気持ちまで軽くなるから不思議です。
明日は職場の子とバドミントン。 そして土曜日はサークルに一か月ぶりの参加。 休みすぎたので、今月は全部参加を達成します！
運動って、やる前は面倒でも、 やってみると「行ってよかった〜」って思えるんですよね。 今日もそんな一日でした。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。 よい一日をお過ごしください。
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