今日の体重の変化ですが、なんと 0.5kg 減っていました。 少しずつでも減っていくと嬉しいですね。このまま油断しないで続けていきたいところですが…今日は黒豆せんべいを3枚ほど食べてしまいました( ;∀;)
あれ、本当に美味しいんですよね。最近は値上がりしていて買うのをためらっていたのですが、今日お子達と買い物に行ったら 130円台 で売っていて、思わず二袋も買ってしまいました。美味しすぎるので気を付けないと…(;ω)
朝ごはんは、全粒粉ベーグルにクリームチーズとあんこを半分。 さらに、全粒粉ベーグルでスクランブルエッグとレタスをサンドして食べました。お腹いっぱいで、ちょっとやりすぎました。
お昼は、ごはんに納豆卵、みそ汁、切り干し大根。 夜ごはんは、目玉焼き、切り干し大根、リンゴをいただきました。
そして今日は、メルカリでピアスを出品 しました。 自信がなくてなかなか踏み出せずにいたのですが、うじうじしていても始まらないので、思い切って出品。小さな一歩だけど、大きな前進です。明日も数点出品してみようと思います。
今日は肌寒くてストーブをつけました。気温差が大きくて風邪をひきそうです。 皆さんも体調管理に気を付けて、ご自愛くださいませ。 今日も一日お疲れさまでした。
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