自分を取り戻した日々と、新しい挑戦

皆さまは、大人になってから運動はしていますか？ 私も最近バドミントンを始めました。 これは離婚してから始めたことで、もう三ヶ月が経とうとしています。

今の自分の変化を一言で言うなら、 「自由になった」「解放された」 この二つがとても大きいです。

我慢しなくてもいい。 顔色を窺わなくてもいい。 この当たり前のようで当たり前じゃなかったことが、 今の私のメンタルをしっかり支えてくれています。

朝はゆっくり寝ていてもいいし、 夜はリビングで好きなだけ起きていてもいい。 そんな小さな自由が、こんなにも心を軽くしてくれるなんて 結婚生活の中では気づけませんでした。 きっと、もう限界だったんだと思います。

今では、あの場で足踏みを続けていなくてよかったと 心から思えるようになりました。

そんな中で始めたバドミントン。 最初は体が曲がらないほど痛くて、 次の日は笑ってしまうくらいの筋肉痛。 「次回の練習が怖い…」と思うほどでした。

でも今では、あの痛みもほとんどなくなり、 ラリーが続くと自然と笑ってしまうくらい楽しくなりました。 運動って不思議で、体が動くようになると 気持ちまで軽くなるんですよね。

そして何より、 「自分のための時間を持てている」 この感覚がとても心地いい。

子どもたちも「簡単なものでいいよ」と言ってくれて、 その優しさに甘えながら、 自分の挑戦としてブログも始めることができました。 これも本当に良かったと思っています。

自分のペースで、これからも挑戦を続けていきます。今日も読んでくださり、ありがとうございます。